>>102496
>А нужно ли вообще "налаживать" сон? Если можно вставать в 15 дня и ложиться в 8 утра, то может лучше всё время так делать?
Можешь вообще ложиться и вставать вне зависимости от времени, если не работаешь или фрилансер.