>>153844
Магний надо принимать перед сном, одновременно с метом очень хуевое решение. Ну и микродозы в случае уличного амфа/мета довольно нервная и малоэффективная хуйня. Не советую. Лучше начать с хороших доз амфа. Первые 2-3 дня будет хуево, возможно не сможешь спать даже после магния, но потом организм адаптируется и ты перестанешь испытывать 90% негативных эффектов. Вот так потихоньку и вкатываешься в вещество. Постоянно употреблять не нужно. Надо по ощущениям смотреть. Достаточно раз в 3 месяца устроить недельный-2х недельный марафон , подправив этим самым химию мозга. И внимание улучшится и мотивация с настроением. Когда почувствуешь, что снова дофамина не хватает- устраиваешь новый марафон. Я так делаю лично. Может в твоем случае это не сработает, так что готовься методом проб и ошибок создавать свой уникальный подход к употреблению. Будешь первооткрывателем как и я.