Давно не упарывал, я так понимаю больше 1гр на 1 человека нет смысла брать для марафона, на вторые-третьи сутки в любом случае будешь лежать ватным бревном с тахикардией и отрешенностью, сколько не догоняйся? Мб взять дополнительно грамм мефа и смешивать на вторые сутки для поддержания стима?