>>204285
думаю все же условная медитация даст куда больше плодов чем ученые психотерапевты, проблема лишь в том чтобы стартануть, у успешного человека проблем возникнуть не должно он может переключится с мыслей о своей успешности на тишину и покой, как быть когда лох ничтожество червь и это отпечатанно в сознание не совсем понятно, мне как то удалось но пиздец как не сразу и различные учителя и методички только путали, дыхание вообще не играет роли в моем случае, фундамент неподвижность, причем тела, но не взора, дрочить на неподвижность взгляда все равно что сходу идти охотится на медведя, начинать на надо с чего попроще, взгяд потом, одна актриса консультрировала что как, общался с ней часов 8 что к чему, но по итогу безрезультатно, помню я ею спросил "слушай вот я сижу медитирую и все тело болит уже продолжаю в таком случае или как?", она говорит "ну конечно перерыв делай", а на деле вышло что продолжать правильный подход, если чувсвтвуешь что увечий не получишь не обращать внимание на боль и дискомфорт, не ебу зачем я это рассписал уверен кто захочет вкатится попробует и типо ебать "ну я тут играюче попробывал не вышло ну и нахуй тогда ага будизм шлак балтика 9 рулит"