>>214993
Индукция такая хрень которая тебя вводит в транс. Присудтствует во всех гипнотических акудиозаписях. Есть техники прогресиваня мышенчная реалаксация типо тебя просят представить как тело расслабляется, маятник на который надо смотреть, представить что спускаешься по лестнице, обратный отсчет и еще другие