Когда-то случайно наткнулся на этого нигру, всякое расказывает про ЗОЖ. Но вот конкретно в этом видео он показывает реально рабочую технику которую ты можешь ощутить.
Задерживаешь дыхание максимально глубоко вдохнув, вытягиваешь руки вверх и назад заводишь как он показывает, через 2-3 сек ощутишь головокружение и как начнешь чувствовать что уже не можешь быстро садишься на корты ощущая как кровь прилила к голове. Если дольше простоять можно потерять сознание. И так можно повторять достаточно долго, я раз десять по кругу делал и каждый раз ощущал головокружение. Сам нигра объясняет это тем что там энергия зажатая уходит в голову. https://youtube.com/watch?v=FyJ1NyIjtxM [Embed]