>>231868
Это куда глубже, чем просто выговориться. Терапевт позволяет отследить связи между травмами и неадекватными реакциями на мир в настоящем (тревога и т.п.) и ослабить их.

>>231871
Не все, но многие лайтовые, которые берут истоки от травм, лечатся психотерапией.

Я уже 5 лет в терапии, количество тряски и тараканов уменьшилось в разы. Важно найти хорошего терапевта и наладить с ним контакт.