>>233363
Ну по депере не подскажу но в целом рекомендации ЗОЖ тебе должны помочь. Ну там спорт нагрузки пару раз в неделю, есть более полезную пищу, вредную не есть, сон нормализовать и все такое.
Можешь еще мемантин аккуратно попробовать в лоу дозах 20-30мг, у меня и многих анонов он хорошо убирал вот этот бреин фог от травы.