>>235301
анон, я не курю сиги около года (стаж был 20+ лет), это наверное мой самый долгий период ремисии, до этого я много раз бросал и начинал курить заново. и вот что я понял: нельзя бросить курить за один раз. бросание - это длительный процесс. бросил, потом начал снова, потом снова бросил и опять и опять. но прикол в том что с каждым разом периоды ремисии становятся длиннее, а периоды срыва - короче, и так понемногу доходишь до очень больших периодов когда не куришь и минимальными периодами срыва, в пределе - ремиссия до конца жизни

так что не думай что ты сейчас хуяк такой и бросишь за один раз. настраивайся на долгосрочную работу над собой