Зелёный чай помогает есть сладкое и фастфуд без риска набрать лишний вес — исследование.

Экстракт зеленого чая активирует гены, которые бустят метаболизм и заставляют сахар сжигаться как топливо, а не откладываться в жир.

Кроме того, чай восстанавливает фермент, который перерабатывает молочную кислоту при нагрузках. В итоге повышается чувствительность к инсулину, мышцы остаются в тонусе, а глюкоза усваивается вдвое лучше.