>>16521
Доп кальций только риски нефролитиаза и кальцификация сосудов повысит.

Конечно не убьёт сразу и необязательно что-то из этого будет. Но он не нужен просто, лишняя нагрузка.

Я не говорю про кальций из обычной еды, от него не стоит отказываться, но БАДы - нахуй.