>>807582
Я из пидорашки, денег на платных врачей нет.
Делаю гимнастику с ютубов и много всякого самолечения.
На пике болела кисть и 2 локтя, вообще не мог ничего делать, даже бытовые вещи.
Сейчас чуть болит один локоть, я уже без ограничений отжимаюсь, брусья, легкие жимы 30-40кг.
Динамика хорошая, не могу только подтягиваться на турнике.