>>113754
>из-за слишком хорошего понимания будешь ловить кринж
У тебя видимо совсем опыта в этом нету. Просто слушай что говорит голос и расслабляйся. Оно само придет
Короче раскажу свой опыт. В первые трансы погружался лет 10 назад. Может оно будет кому полезно. Хотя треды на фсбаче умерли давно.

Во первых чтобы учится гипнозу не надо слушать сначала эротические аудиозаписи которых годных на русском языке нету. Начинайте с обычных.
Знаки что вы идете правильно:
У вас тяжелеет тело во время, у вас начинается амнезия частичная того что было в трансе, на вас работают внушения хоть как то

Далее вам не надо супер знания англиского. Вам будут давать простые внушения в аудиозаписях
Лучше найти хоть кого то. Любой человек лучше чем аудизапись. Хотябы пару раз. Чтобы он вас научил. Человек очень полезен когда вы хотите научится говорить в этом состоянии и ходить. Но это уже финальные этапы

Так как люди это роскошь поставте себе с помощью человека или записи триггер на то чтобы упасть в транс. Пусть он будет максимально сильным чтобы буквально мысли хватило. Вы можете тогда погружать себя во время дрочки

Теперь немного лайфхаков(может быть опасно!!!)
Вы можете немного сделать себя более восприимчивым перед сессией выпив алкоголь но не перебарщивать, стимуляторы типо амфа скорее всего будут работать. Идеально вещество со смешаным эффектом. Можно использовать комбанацию фенибут/баклофен + кофеин в дозах грам 300-800 мг соотвественно(будте осторожны). Депривиация сна так же увеличит вашу внушаемость. Особенно хорошо работают всякие марафоны на 2-3 дня. Под конец вы будете прямо падать в транс по команде и возможно освойте сонамбулизм
Эти опасные лайхаки можно использовать чтобы помочь себе достить глубоких трансов. А далее будет проще