Книжки читай - они заставляют мозг проектировать интересный тебе мир как кино по сценарию книги. Где ты режиссёр и главный герой и декоратор и прочее. Тебе дали халявный сценарий и ты можешь делать что хочешь!
Аниме тоже хорошо, потому что в отличие от кино дают огромное пространство для манёвров, переписывания сюжета, замены действующих лиц, фанфиков и прочего. Такова особенность рисунка, живописи. Вот почему в аниме интереснее и быстрее погружаешься чем в кино, где ты видишь что всё фальшиво и тебе впаривают говнецо в красивой обёртке.
Веди дневник - но не прямо с записью всего что делаешь, а с мыслями которые интересные и вот-вот съебут, то что тебя волнует, можешь дополнять это эскизами если умеешь рисовать. Купи такую большую тетрадь на 96 листов и пиши. На смартфоне заведи блокнот, если не успеваешь дотянуться до ручки с бумагой. Вот это твои мозги раскачает капитально - тут себя не наебёшь!
Опять же вылазь пробздеться - прямо берёшь книгу, банку газировки или бутылку воды, прячешься в тени деревьев на скамейке и погружаешься. На улице чтение не тоже самое что дома. На речке ещё интереснее. Можешь дополнить костром с печёной картохой с солью.