>>82331
Зря ерничаешь, жирдяй. Даже небольшая порция этого дерьма разбухает в пузе и надолго обеспечивает сытость. Но без какао и подсластителя ты это в себя не затолкаешь.

А растительное масло это мастхэв по витаминам, без него превратишься в больную бледную мразь. Мультивитамины из таблеточки усваиваиваются на хуй десятых процентов, это все разводняк для гоев. Качественные добавки есть, но они стоят дохуя и их надо жрать горстями.