>>200131
>>200132
Сейчас-бы ещё добавил что глицин необходим для синтеза креатина, а помимо того что креатин помогает в физических нагрузках через регенерацию АТП он так-же поддерживает когнитивные способности при обстоятельствах которые их понижают, например значительная долгая нагрузка при учёбе или депривация сна.

Ещё есть NAC, он комбинируется с глицином для синтеза глютатиона (основной антиоксидант в теле человека) и парадоксально проявляет NMDA-антагонистические свойства (особенно помогает людям с ОКР и схожими расстройствами).