>>201873
Не тот анон, но:
>уменьшай тревожность и повышай безразличие по части отношения к смерти, но это может стрельнуть обратно и прокачав эти моменты желание суицида отойдёт на задний план вместе с триггерами, отношение к которым изменится

Разве может измениться? Одно дело асбтрактный страх смерти, другое - страх боли. Если второе, как у меня, то тупиковый путь по сути. Любое телодвижение будет лишь множить страдание, а отчаянные/рискованные действия так и вовсе возведут ад в десятую степень.

Хотя селфхармерам, как вопрошающий, ещё повезло в этом вопросе. Хоть какая-то возможность отрепетировать. Тренировать резист к боли, но как? Особенно если силы вечно на прожиточном минимуме.