Важно различать нахождение вещества в крови и продолжительность физиологического эффекта. При нормальной работе печени и почек ориентировочно:
| Вещество и ваша доза | Когда достигает максимума | Сколько заметно присутствует/действует | |---|---:|---| | Магнерот ½ таблетки — около 16,4 мг элементарного магния | Примерно 2–4 часа | Из-за очень небольшой дозы выраженного разового эффекта ожидать не стоит. Всосавшийся магний включается в общий запас организма, избыток выводится почками в течение часов–суток. «Спортивного» эффекта за час обычно нет. | | Витамин C ≈1,25 г | Обычно 2–3 часа | Повышение концентрации в крови преимущественно несколько часов; значительная часть такой высокой дозы выводится с мочой примерно в течение суток. Биологически усвоенная часть может сохраняться в тканях дольше, но разового стимулирующего эффекта нет. | | Октолипен 300 мг | Около 30 минут | Период полувыведения тиоктовой кислоты — примерно 25 минут; большая часть свободного вещества выводится/метаболизируется примерно за 2–3 часа. Возможные эффекты на обмен глюкозы и побочные ощущения могут продолжаться несколько часов. [Инструкция](https://www.vidal.ru/drugs/octolipen__15758) | | Ацетилцистеин 600 мг | Примерно 1–3 часа | Период полувыведения по разным формам и инструкциям — около 1–6 часов. Муколитическое действие обычно оценивается как продолжающееся приблизительно 12–24 часа, поэтому 600 мг часто принимают раз в сутки. | | Аспирин 50 мг | Обычная таблетка — примерно 30–60 минут; кишечнорастворимая — позднее и менее предсказуемо | Сам аспирин находится в крови недолго, а салицилаты — несколько часов. Но подавление функции тромбоцитов необратимо: после одной дозы повышенная склонность к кровоточивости может сохраняться несколько дней, потенциально 7–10 дней, постепенно уменьшаясь по мере образования новых тромбоцитов. [Обзор](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4008770/) |