Я не сильно торч (наверное), так что не посоветую толком. Сил тебе, анон.

зачем жить жизнь простолюдина если можно почувствовать изыск

>>190920
Я внезапно почувствовал изыск в трезвых буднях, может это верх эстетического развития?

Если на мефе едешь, то советую тебе как можно больше дрочить после отказа, продержаться месяц первый, дальше по легче. Ну и найти норм молодого психиатра-нарколога частного, поработать с ним.
Не знаю что ещё посоветовать

>>190957
Да, ты переходишь на мотивацию от чего-то настоящего.

>>190904
Я бросил торчать из-за цен и унижений на кладах. И еще от ломок, отходосов. Лучше жить нормально чем в говне и страхе, что не хватает на наркотики, что работу проебал из-за поездки за кладом.

>>190989
база я тоже, но изредка беру фенибут в аптеке

Тоже были попытки бросить и все заканчивались срывом
Торчал на альфе потом онли меф
Кайфа не хочу. Не хватает ощущений в сексе
Сейчвс будет еще 1 попытка
Первое правило - удаляй все борды чаты все что относится к наркотикам
Сооупотребов нахуй шли и не общайся
1 срыв у меня был после года чистоты - встретил на улице накомого торчка, он шишку поднимал, с ним попиздел через неделю сам копал

И алкаху дропай хотя бы на пол года, часто с пьяну сам не понимая как уже сидел копал

>>190967
> советую тебе как можно больше дрочить после отказа
Да. Там именно к дроч-эффекту зависимость. Если я вчера вечером подрочил, то на утро даже жрать меф не буду. А если неделя прошла, то пиздец.

>>193148
Я недавно так сорвался, спустя месяц чистоты
Бросаю не из-за моралфажества, а потому что вместо мефа на рынке хуй знает что у меня в городе

Дрочить не хочеться, сижу как долбоеб, хуяк тяга, зашел чисто ток посмотреть и взял
Клад в ебенях, ночью не забрать

Иду спать, решаю передрнуть и все, мне уже не абсолютно не хочется юзать

А деньни уплочены были

Сейчас стабильно наяриваю и пока трезвый

>>190988
А как себя мотивировать чем-то настоящим, если у тебя нихуя нет и ничего не радует?
И так было почти всю жизнь.
Даже поспать не могу без таблеток нихуя. Был бы ствол рядом наверное давно б себе башку прострелил.

>>193400
Я не он, но я начал кое чем заниматься в виде хобби, а потом это начало приносить доход не большой
Я задумался, что вещества меня стопают и мешают

Прекратили на какое-то время и вышел на стабильный доход в 250-300к
Начал на эти деньги заниматься здоровьем + занятие с психологом

С помощью гпт собрал себе прикольный взрослый гардероб

Начал чувствовать себя не таким уж и неудачником

Теперь только дую изредка и лсд раз в пару лет

>>193406
Сидел плотно на солях, уже начиналась шиза и вид становился маргинальным

>>193406
Видимо ты нормис, раз тебе психолухи помогают. Да и вообще есть силы каким-то хобби заниматься.
Походу мне скорее в самоубийц тред, правда давно чет его не видел на борде.

Отгадайте загадку

Почему психолог в спортивной команде вместо того чтобы вселять уверенность в команду не может вселить в себя силы слегка потренится и стать также спортсменом зарабатывающим лямы?

>>193434
Потому что пока спортсмены играю, он тразает их жен и играет в их плойку?

>>193438
Не отталкивайся от того что он все таки мечтает тоже быть спортсменом знаменитым которым помогает в качестве психолога, но ПОЧЕМУТО не может

Просто моя свежая история, а вдохновляться ей или нет, выбирайте сами, - мне на вас не похуй ровно на столько, чтоб опубликовать мой опыт.

Я СЛУЧАЙНО БРОСИЛ КУРИТЬ ЗА СУТКИ

Это не кликбейт. Точнее не совсем. Я бросал курить лет 9 а то и 10. Я курю уже 10 лет, и наверное большую часть времени этого я бросал. Бросал покупать. Покупал по 2. Нюхал табак. Курил калик. Бросал снюс. Переходил на самокрутки.
Короче, все хуйня, телега на месте.
Недавно начал пластырями и жвачками пороться. Пост не о них, но они прям помогали. Эффект в первую неделю. Просто перестаешь хотеть. Просто действуешь по инструкции. Но в то время я сел на траву, а гашиш традиционно через сигу, поэтому и сиги снова появились, и уже без гаша.
Снюс ненавижу. Он омерзителен.
ну кст пока траву курил, мог вообще на сиги не зариться. А как отпускало, то можно и затянуться раковой палочкой.

То была завязка, мораль которой, нихуя не помогало, уже 10 лет курю, а воз и ныне был там.

А теперь мы переходим к тому самому дню, когда я бросил моментально. Это было чуть меньше недели назад. Вам может показатсься это смешным, но уже много лет не было такой недели, а такого ощущения, что я свободен от этой привычки не было 10 лет. Мой друг курит каждые пол часа и недавно мы с ним тусили и я даже не замечал его курение. мне было пох. Я выходил с ним в курилку, но просто стоял и болтал с ним. Мне не хотелось угоститься или затянуться. 0 желания.

Что же это за день то был??? В ту пятницу я впервые (и однажды) попробовал лсд. Я не буду вдаваться в подробности трипа и мои от него впечатления. А коснусь только нескольких деталей. Я был один в квартире, я принял овердозу 500мкг, я принял на ночь и не спал все следующие сутки. А теперь момент большого взрыва.... Я пошел курить во время трипа. На балкон, пошел курить свои некогда любимые сиги кэмел синий, которые теперь просто грязь из под залупы. И вот делаю я затяжку этих мерзких раковых палочек... и понимаю, что мне просто омерзительно. Не из-за лсд, а из-за сиг. лизер все еще не при чем. Мне просто в очередной раз стало противно от этих сиг и сиг в принципе. Поэтому я потушил сигу и ушел. И с тех пор никогда не курил и никогда не буду.

Дело в том что под лсд человек становится крайне внушаемым. Поэтому его используют в самопсихотерапии. Под ним можно себя перепрогать. И я перепрогал. Случайно.

Чтож, завязка. С тех пор прошло почти 7 суток, я не думаю о сигах, а если думаю, то без вдохновления и без желания. Пожелайте мне сил на этом пути. А я желаю вам.

>>193463
Удачи, молодец, а я так в своё время от синьки отказался.

>>193434
потому что тренеры психологи получают физическую травму из-за которой не могут играть дальше, и по сути тренерство - их единственный выход продолжить заниматься любимым делом, а не шагать на завод

Реально никто не понял подьеба про психологов? психолог не может воодушевить себя на подвиг, тк не возможно наебать самого себя.

>>193516
Это слишком толсто, очевидно, и не мета-иронично. Ты забрал всю борду толстым троллингом, поэтому самый очевидный вариант никто не рассматривает, брысь.

>>193526
Если ты не знаешь как войти в дверь и идешь к психологу чтобы тот помог конечно он поможет, покажет как входить в дверь. Но бля просто у первого прохожего спросить он бы тоже рассказал.

>>193516
Наеб не наеб, а если мне легче и лучше, то какая разница
Сидеть долбоебом неудачником на анонимной борде и брызгать ироничными подъебами, надрачивая чсв или наконец почувствовать себя нормально?

Очевидный выбор

>>193548
Она прям не то чтобы наеб, просто способно увести человека не долеко от его текущего состояния, к примеру психолог может сделать чела будущего топ-2 боксером планет топ-1, но из топ-100 не сможет сделать топ-1. Слишком мало дает. К тому же если попиздеть по душам с обычными людьми рассказать о своих проблемах бывает такое что они лучше психолога могут воодушивить + работает фактор что человек родной твой друг

>>193561
Слушай, я тревожник выросший в гиперопеке. Почти нормально социализированный, но прошлые демоны и траблы до сих пор потрахивают меня и не дают полноценно жить.
Помимо тревоги и неуверенности в делах (в некоторых со временем она появилась) у меня еще и траблы с тянками (хотя не листва, психологически их боюсь что-ли), все отношения быстро скатывались в лютый треш.

Это тревога и все вышеперечисленное вытекает из гиперопеки. И психолог- психотерапевт помогает мне чувствовать себя лучше. Кое какие сферы я наладил сам до него, просто читая литератру и рефликсуруя, а какие-то помог наладить мне он.

А друзей ирл близких уже не осталось, чем старше, тем их меньше.

Может быть не супер вау эффект, но качество жизни постепенно улучшается.
Есттествнно я про всякие когнитивно-поведенческие терапии говорю, а не про коучей и прочий скам.

>>193579
А ну и далеко уходить не собираюсь, жить бы просто как все, да и все

Только в моей жизни всё снова вроде бы становится нормально, и мне снова хочется заторчать. Год в завязке, до этого однажды не торчал 2 года, но последние недели прям хочется... Мозг (всё ещё непонятно где ты а где неосознанное) уже прям подбивает на то, чтобы я взял что-то относительно безобидное, например 2С-В, но, очевидно, что это лишь трамплин для заторча на мефедроне.

Вот вроде бы всё потихоньку налаживается, снова зарабатываешь, снова есть какие-то планы, люди к тебе снова нормально относятся и ты к ним, даже депрессуха ушла, но нет, нужно всё запороть и снова начать употреблять, снова стать тупым дегенератом, которому от жизни ничего кроме наркоты не нужно. И самое хуёвое - это понимае, что в целом то сопротивляться бесполезно, что всё в любом случае произойдёт, что ты не уникален и у тебя будет также как у всех. Нахуй я в это всё когда-то влез, проклятие на всю жизнь.

>>193642
Попробуй нарколога найти и аа сходить
Тоже не торчал 2 года, сейчас год в срыве, все по пизде идет. Сейчас литерали сижу и жду утра, что бы поехать за кладом мефа в крансых дачах.
Спать не могу, на тяге сижу. Потом буду 4 дней как овощ, еле работать, класть на развитие по профессии, 2 дня поубираюсь и по новой.
Мефа то даже того на рынке нет, стимящий бутор продают под мифом мефа давно.

Поработай лучше над свое хуйней, не срывайся

>>193688
Вот кстати норм идея, если совсем прижимать начнёт, то может быть действовительно на собрание АН сходить хотя бы выговориться. Крайняк это отдать зарплатную карту близкому человеку который в курсе, чтоб контролировала, но надеюсь до такого не дойдёт.
Вообще, сегодня работал, так-то монотонной хуйнёй занимаюсь, но мыслей не было вообще, они появляются только когда ничем не занят...
Умом на 1000% понимаю, что нахуй не нужно это всё, но сук ношу эту нести пожизненно и сражаться с самим собой вечно эт кншн пздц.

>>193956
Забрал ебучую двушку на дачах, со входа стояли красные в тачке пришлось 5км в обход по жд ебнуть и потом еще 40 на транспорте до дома.
Первые час два кайф был, а теперь уже не догнаться до того состояния, тупо обломы ловлю, а завтра отхода ебанные

Оно тебе не надо, кайф иллюзия, нет его, скок стафа и денег бы не было, секунда и ты не удовлетворенный на отходах сидишь и без бабок.

Я ходил в аа, даже шаги не начал проходить, но уже помогало, первые пару собраний, хз что именно, то что тебе понимают и то что можешь говорить открыто
После собраний выходил воодушевленным
Но потом в моей деревне единственный клуб переехал в рай центр, а мне туда пара часов на машине и я тупо из-за работы не успеваю

Поработай над тягой и не сорвётся, болто это тебе не надо, я только с семьёй отношения наладил, а теперь опять увёз в лжи и в глаза смотреть не могу

>>193978
Лесбо шлюха вернулась? Где пропадал?

почему вы хотите избавится от зависимости? что это даст?

может на вас после этого обратит внимание киноактриса из голивуда? или начальник даст вам повышение? или жена будет больше любить вас? что изменится кроме того что вы секономите денег?

>>194235
Людям в глаза смогу смотреть и чувствовать себя буду хорошо, как психологически так и физически

>>194242
Был запал переубедить пытающегося бросить бросать. Но тебя не хочу. Чувствую тебе лучше без веществ будет

>>194248
Спасибо

>>194048
Да воевать ещздил. С арнением киммисовали в Одессу.

>>194259
Сильно ранили?
Надеюсь хоть торчать бросил

>>194259
надеюсь ты не тупой и сам себе хуйнул ранения не дожидаясь того чтобы в тебя рандом стрелял

>>194278
Орк ранилд, ДПОНР ЗАПЛЕТЕН НА ПОЗИЦИЯЮ
>>194274
нет, торчал сразу, как преихал в Одессу. Я би не пислсыч тут4

>>194274
Ногу осколочное, ходить пока ч колтфылем ток

>>194274
Ну нонгу расхуриамлп, а соколков лозуя пао телу, штук 10 соатлось ваще не вытащилми, дрочить сутками теперь мешаетр дико боль эта ебанаыя

скажи что больще нет боли вспорхни как птица на волю

>>194428
иак как ептач?

>>194399

ТАК ТЕБЯ ЖЕ НЕ БЫЛО НЕДЕЛИ 3 ВСЕГО
ТАК БЫСТРО ЧТО ЛИ
ЧЕ ТАМ НА ПОЗИЦИЯХ АЛЬФУШУ ХОТЬ ВЫДАВАЛИ ПЕРЕД ШТУРМОМ ЧИСТО ВМАЗАЛСЯ И ПОГНАЛ

БЛЯ Я ЗАДУМАЛСЯ
А ЗАЧЕМ ВООБЩЕ В СОВРЕМЕННОЙ ВОЙНЕ В ПРИНЦИПЕ НУЖНА ПЕХОТА
У НЕЕ ЖЕ КД ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ ТИПО ОНИ НИКОГО ОСОБО НЕ УБИВАЮТ НО ВОТ ИХ ХУЯРЯТ ВСЕМ ПОДРЯД НУ ТИПО НЕ ЭФФЕКТИВНОЕ ОРУЖИЕ КАКОЕ ТО ПО СУТИ
ТИПО ИЗДАЛЕКА ПРОСТО ДРОНАМИ И РАКЕТАМИ УНИЧТОЖАТЬ ПРОТИВНИКА ЭТО ДА
А ЗАЧЕМ ВООБЩЕ НУЖНА ПЕХОТА КАКОЙ В НЕЙ ТОЛК ТОЛЬКО ВЫПЛАТЫ ПЛАТИТЬ ЗА ТО ЧТО ОНИ СЛИВАЮТСЯ И ВСЁ
НУ РЕАЛЬНО ЕСЛИ ПОДУМАТЬ

>>190904
>не боятся всю жизнь как в АА.
О, да, бля! Я думал, что один это замечаю. Но в их книге про бухло есть _очень_ ценные наблюдения насчёт того, как работает зависимость и практические выводы, что с этим делать. Ну и идея шагов очень психотерапевтически здравая, но имплементация - мне не зашло, всё по-своему делал.

Пить бросил больше 5 лет назад, когда осознал, что иначе мне пизда. Конкретно по алко ремиссия очень устойчивая, сейчас живу в Европе, дую дудку в разумных количествах и трипую на диссах и психоте (для интроспекции), полёт нормальный (даже охуенный: я счастлив, не страдаю, активно развиваюсь).

Начал с АА, работаю все эти годы с психоаналитиком дважды в неделю, стараюсь медитировать (шамадхи) по 15 минут каждый день (кардинально устраняет раздражительность) и дважды в неделю гоняю на лайтовую йогу и в сауну (улушает самочувствие превосходно, в т.ч. психическое), имею привычку наблюдать за собой (это самое ключевое, пожалуй, но осознание себя - труд титанический).

Человеки, будьте счастливы - это поразительно, но так, оказывается, можно!

>>194481
>будьте счастливы - это поразительно, но так, оказывается, можно!
Если ты здоров, богат и в целом ближе к нормису, то может быть.
Хватит уже блять всем свои методы советовать, очевидно они помогут многим, но далеко не всем. Кому-то даже хуже сделают.

>>194482
Здоров - да, слава богу.

Богат - ну, состоятелен, во многом благодаря ремиссии (и своим врождённым способностям, не без этого).

Ближе к нормису - ох, тут ваще неее, хотя стремлюсь не конфликтовать с ними, по возможности.

Методы - не навязываю, просто рассказываю свой путь, который для меня СРАБОТАЛ (а это уже не хер собачий) Да,я шёл all-in и было очень тяжело. Других путей у меня нет, что же я ещё могу рассказать?

А молчать не хочу - из-за надежды кого-то вдохновить на поиск истинного себя за нагромождением травм, скреплённых зависимостью. Кстати, меня самого вдохновил один человек, который своим примером показал, что быть свободным и гармоничным ВОЗМОЖНО.

>>194482
> Хватит уже блять всем методы советовать, очевидно они помогут многим, но далеко не всем.

НУ А ТАК МОЖНО ВООБЩЕ ПРО ВСЁ СКАЗАТЬ
ЧТО ТЕПЕРЬ ВООБЩЕ НЕ РАЗГОВАРИВАТЬ
ЭТО ПОНЯТНОЕ ДЕЛО ЧТО ЛЮБАЯ КОММУНИКАЦИЯ ИДЕТ НА ОСНОВЕ ЛИЧНОГО ОПЫТА КОГО БЫ ТО НЕ БЫЛО И НЕ ПРИМЕНИМ КО ВСЕМ БЛЯТЬ ПОТОМУ ЧТО КАТЕГОРИЯ ВСЕ ЭТО ОЧЕНЬ МНОГО КОГО НА САМОМ ДЕЛЕ
НО А ЧТО ТЕПРЕЬ ВООБЩЕ ОПЫТОМ НИКАКИМ НЕ ДЕЛИТЬСЯ ПРОСТО МОЛЧАТЬ НЕ НУ А ТАК ТОЖЕ МОЖНО НО ВРОДЕ ИНТЕРНЕТ СОЗДАН ЧТОБЫ ОБЩАТЬСЯ А ОБЩЕНИЕ ЭТО ПЕРЕДАЧА ИНФОРМАЦИИ ОБ ОПЫТЕ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНАЧЕ НИКАК ПРОСТО НЕ РАБОТАЕТ ПО ДРУГОМУ

>>194489
Пробовал то дерьмо что ты советуешь, не получил нихуя кроме фрустрации "нахуй потратил эти деньги на бесполезную болтовню про очевидные вещи, лучше б к шлюхе сходил на эти деньги". Медитации-хуетации, хуйня какая-то сплошная, пробовал и думал что ж у людей за лайтовые проблемы, что им даже это говно способно помочь.

В итоге вывел для себя, что помогает спорт. Причем чем сильнее заебешься на тренировке, тем сильнее помогает.
Психологов с ахуительнымо советами "посиди помедитируй" отправлял бы лес в тайге валить, а такие советы 95% спецов на рынке дает. Пиздец скольким людям срут в душу за их же деньги и до сих пор увожаемая профессия, хотя по сути хуже мусоров или консуматорш.

>>194492
Если ты заткнешься, точно порадуешь. Думаю что не только меня.

>>194497

А ЛЮДИ НЕ ПОНИМАЮТ ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ ВООБЩЕ
Я ВОТ ВООБЩЕ К ЭТОМУ ПО ДРУГОМУ ОТНОШУСЬ ТИПО НЕ ПОСИДЕТЬ 10 МИНУТ ПОТУПИТЬ В СТЕНКУ
А В МЕДИТАЦИИ НАДО ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ ВСЕГДА ПРОСТО НО ЭТО СЛОЖНО ОБЪЯСНИТЬ НО МЕДИТАЦИЯ ЭТО СОСТОЯНИЕ ЧИСТОТЫ РАЗУМА И ПОЛНОГО ОТСУТСТВИЯ ПРИВЯЗОК ПРОСТО ЗАЛИПАТЬ В ПОТОКЕ ЭТО ТИПО ДОЛЖНО БЫТЬ ПЕРМАНЕНТНО А НЕ 10 МНИУТ В ДЕНЬ ТИПО В ТАКОМ СОСТОЯНИИ НАДО ЖИТЬ ТОГДА ЭТО БУДЕТ РАБОТАТЬ

НУ ДЛЯ МЕНЯ МЕДИТАЦИЯ ЭТО ТАКАЯ ТОЧКА НАБЛЮДЕНИЯ С ПОЗИЦИИ МЕТА ИГРОКА СКОРЕЕ ЭТО ОБЪЯСНИТЬ НЕВОЗМОЖНО ЭТО РЕАЛЬНО УВИДЕТЬ НАДО ОЩУТИТЬ И КАК БЫ ОНА В ПРИНЦИПЕ ВОТ ПОСТОЯННО ТАК ПРАКТИЧЕСКИ

>>194466
не знаю
но если у тебя получится самостоятельно это х2 восторг

>>194479
Меясц, выдавали. Ну своя у всех була

>>194428
шо=то щзарыдал от этой песни. у меня никогда атк не болело все тело кот осколков(и нога ), я не могу скак4тьр на дилдо больше 3х часов теперь даже под 400-450 альфы

>>194524
еблан альфовый нахуй ты ее открыл она для тех кто много в жизне перенес и выбрался из говна (не для тебя) и надо искать версию где без говнорепа от мужика и закинленную с битами

на https://youtube.com/watch?v=Kv9QOz8MPBA [Embed]

>>194526
Ця ще грустрее

>>194527
Ладно крепись, наркотики бросать не обезательно, но вот снизить дозу и перестать дрочить жопу надо

>>194529
Дякую, Тоук нахуя тогда их бросать без дрочски жопса? кайф весь

https://youtube.com/watch?v=7Hl7zJ1GYeA [Embed]

на априходе от 450 эта круто впасла песня

>>194530
еблан))00 нельзя человеческому воспритиятию сразу миллиард кайфа впитывать, возьми альфу свою минимальную дозу закинь от которой побочек нету и позитив дает, повиси на ней неделю другую, жопу не дрочи, не рвись вперед как ебантяй

>>194500
Да и ты как-то не похож на архонта просвещенного. Медитации - религиозная история. Если мне захочется религии, пойду сам в церковь схожу или в дацан. Нахуй мне вот этот ебаный совет выслушивать от спесиалиста за мои же деньги? А это реально будет советовать большинство. И ни одна сука ебаная даже слова не скажет про те же занятия спортом: кроме того, что это тоже очевидная хуйня, они реально помогают хотя бы на время, есть куча исследований на эту тему.

>>194532
Ты ему про аномалии, он тебе про хабар. Ни о чем думать не хотят, кроме бабок. Пока кишки по веткам не разбросает 🤦🏼‍♂️

>>194502
Да занимайся хули б и нет, мне похуй в целом. Хуже она не делает, просто есть такая практика и все. Нахуя спрашивается непроверенную технику советуют 95% "спецов" ? То ли тотально хуевого качества спецы, то ли у большинства настолько мелкие и незначительные проблемы, что даже хуевый ненаучный совет помогает

>>194481
Привет, я оп треда. Во-первых хочу сказать спасибо за советы.

Чист от алкахи около 4х лет, нет даже тяги, пью безалкагольное пиво по выходным из-за вкуса, просто люблю не сладкое и газированное. Бросил сам потому что все уже становилось опасным, запои, потеря работ и etc.

Не курю столько же, потом удалось и остальное перестать юзать на время. Вышел за время ремиссии на неплохой доход (для рф очень не плохой, сам был удивлен) и действительно почувствовал себя счастливо что-ли от нормальности.
Утром просыпаешься, ничего не болит, едешь делать дела, жизнь и ты прогрессируешь, хз как описать еще.

Сейчас в срыве нахожусь (какое-то время трезвый уже, но слишком маленькое что бы о этом говорить), на площадках были деньги, которые было не снять, пожтому методично протарчивал их. Хотел шишки брать, но вечно брал порошки. На работе пока еще держусь, но уже на волоске.

Купил гантели себе, как выше писал, спорт действительно помогает, ну и отъедаюсь пока. В планах найти норм специалиста, к сожалению пока потратил овер дохуя денег на стаф и ток в следующем месяце смогу себе позволить. Шарлатаны не шарлатаны, но если будет помогать, то мне все равно.

В целом, есть уверенность, что все будет гуд. Причину срыва знаю, жену надо искать и одному переставать быть время пришло уже видимо остепениться. Буду над этим работать.

>>194568
Искренне рад, что ты с синькой завязал! Надеюсь, и порошки при должном упорстве уйдут в прошлое.

Психотерапия - здоровский инструмент глубоко осознать, почему тебя тянет торчать. Норм спецалист - безусловно, важен, но главное захотеть самому открыться этому осознанию, быть готовым увидеть себя годами заблуждающимся и упорно продолжающим есть кактус.

Удачи в твоих начинаниях!

>>194548
>Медитации - религиозная история
Не более, чем кагор - некоторые религии просто их используют (но это лучшее из того, что они могут делать, т.к. преимущественно засирают мозг).

>>194637
Да впизду такой бесполезный способ, облегчение на 30 минут максимум как от небольшой дремы. Рот ебал тех кто это продвигает как золотую пилюлю, когда в реальности есть более действующие методы.

>>194730
это такое приувелечение как сила богатырей на руси, типо русичи тоже слагали легенды что люди гору ударом могли рассколоть, по факту ну просто мужик накался там бревно носил больше не больше, с медитациями тажке облегчение какое то чувствуешь, но напридумывали там нирваны хуяны выход из тела шизы всякие, у нарко-буддистом мб и может быть выход из тела и нирвана но они не совсем будисты, в индии и датура и грибы и трава и опиуха была

>>194730
Медитация спокойствия ума (остановка внутреннего диалога) - для меня самая важная практика из всего, что делаю. Когда научился медитировать правильно (читай, действенно), это кардинально изменило мою жизнь. Мне просто пиздец-как надо было, чтоб она изменилась, вот и научился.

>>194858
а ты осознаешь что ты можешь рассказать как именно делать правильно, а не сказать "ну надо делать правильно", откуда берутся те кто практикует неправильно? их кто то же учит, значит учат неправильному. если ты знаешь как правильно почему не расскажешь? человек пойдет учиться у тех кто учит неправильно по твоему же совету вкатится в медитации

также следует осознавать что человек который родился в семье аристакратов у которого в 5 лет уже был дворецкий собственный и человек что жил в трущобах а его отца убила мафия если они оба сядут медитировать одну и туже медацию правильно не уверен что она даст им одинаково

>>194858
Для этого обязательно медитация? Остановка внутреннего диалога это хорошо, только для этого не обязательно именно медитировать.
>>194909
Хехе, кто ж бесплатно и прямым текстом такое говорит. Еще пойдут сами деньги за курсы брать. На самом деле конечно же никто не знает как правильно, как и никто не знает как правильно жить эту жизнь.
>>194568
>Причину срыва знаю, жену надо искать и одному переставать быть время пришло уже видимо остепениться.
"Тебе надо научиться быть одному и кайфовать на трезвую от бытия одиночки. Специально искать жену выглядит как мания, не зацикливайся на этой мысли. Знакомство с женой произойдет в какой-то момент само собой, тебе главое оставаться собой и кайфовать от одиночества".
Сэкономил тебе от 30 до 100$, можешь не благодарить.

А я вот одного не пойму, если человек хочет изменить ту хуйню, которая у него сейчас происходит, и ему дает советы другой человек, у котрого это получилось (со слов но все таки)

Почему сразу понавылазило хуева туча крабов и пытается утянуть назад
Что за нравы такие у людей
Пусть пробует, делает, не получается, пусть пробует тругое

То же самое происходит в тематике на другой борде, сижу в айти тредах и там тоже изредка появляются челы, которые пытаются либо стек сменить либо еще что
И вылазят точно такие же уебки

>>194921
>кто ж бесплатно и прямым текстом такое говорит. Еще пойдут сами деньги за курсы брать
Как тебя не сожгли во время второй мировой в концлагере?

>>194935
Бро если ты заплатил за семинар по медитации там просто мог сидеть чел с дохуя енергии которая всем сидящим в комнате перетакала, ты в игрушки поиграй в играх есть ауры типо стоишь рядом с кем то = в его ауре, и если человек норм аура переть начинает всех окружающих не важно что он там им говорит делать в жопу друг друга долбить или медитацией заниматся, отсюда по сути и злоба то что человек который не хочет идти на семенар в ирле смотрит какой то гайд на ютубе делает и не получает нихуя говорит говны ваши медитации, ну типо бля ну я хз, скажи имя хотя бы у кого вытянул энергии

бля я ж ща понял что ты даже не осознаешь этого рофла реально же гуру может прийти на семинар монешенника как зритель гуру будет давать энергию скрыто присутсвующим а мошенник пиздеть типо вот делайте это то, и потом такие люди подскакивают к мошеннику "знаете меня так разхуярило я просто ахуел как будто бензина нанюхался с водкой" а мошенник сам в ахуе "а что происходит то бля", а гуру такой сидит хихикает в сторонке.

>>194909
Шаматха — санскритское слово, которое означает «умиротворенное пребывание». Под «пребыванием» подразумевается сколь угодно долгое пребывание ума на одном объекте. Во время концентрации на объекте ум достигает умиротворенного состояния. Шаматха — это медитация однонаправленного сосредоточения, развивающая стабильность, ясность и безмятежность ума.

Формулировал для друга:

Меня научили концентрироваться на дыхании, как на том, что простое-понятное и всегда с собой.

Короче, сидя с прямой спиной, нужно наблюдать, как воздух входит и выходит через ноздри (зона на входе ноздрей ближе к кончику носа). Не дышать активно, а именно регистрировать, как оно само дышится. При этом не вестись на проплывающие мысли, как если бы ты сидел на центральной остановке и не провожал взглядом толпы снующих людей. В случае отвлечения (увлечения мыслью, а они неизбежны) - сразу же вернуться к наблюдению дыхания. Думаю, для начала можно по 5 мин пробовать. Выраженное погружение, по наблюдению учителя, и моему, обычно происходит минут через 10, потому у меня медитации в норме по 15, с таймером. Для начала раз в день, ближе ко сну. Даже одна минута полезна для снятия тревоги.

"Пялиться" сквозь закрытые глаза в эту точку не нужно. Вообще, прийти нужно к расслабленной концентрации, но поначалу тело будет местами напрягаться вместе с сознанием :)

и что гуру делает не так и мошенник станет верующим и обманутые все по кайфу

>>194972
>Не дышать активно, а именно регистрировать
я так задыхаться начинаю если я слежу за дыханием и не дышу самостоятельно я его останавливаю начинаю задыхатся

а блядь я щас понял надо типо зацепится когда ты не сфокушен на дыхание за ритм дыхания и удержав его перевести фокус на контроль дыхания, вы хуево обьясняете

ну так я вкладываю силы чтобы удерживать ритм дыхания который был до того как я на нем сфокусировался, это разве означает не дышать самому?

>>194921
>Для этого обязательно медитация?
Медитация - один из способов достижения ОВД. И не только его, это нуда более разноплановая штука.

>кто ж бесплатно и прямым текстом такое говорит
Йа!

>>194935
Да, меня тоже это удивляет

>>194935
Меня научил бывший буддийский монах, он мне очень импонирует. Думаю, это действительно сыграло большую роль. Я почувствовал его вайбы и сам захотел такие.

>>194974
заметил такое дело - расслабил зажатое дыхание и продолжаешь

>>194980
расслабил?
насколько?
ну в этот же момент уже я выбираю как дышать буду? оно никак не будет автоматическим дальше

>>194977
в шаматхе точно контролить дыхание не нужно, разве что ты это как прелюдию для успокоения сделаешь

>>194983
мне кажется когда воздух входит ко мне в нос я уже начинаю это самостоятельно делать или оно досих пор автоматическое?

у тебя сущность какая за тебя дышит или я хз ты что шизофреник дышить же ты когда сфокурован на дыхание как можно сфокусироватся на дыхание и не дышать самому.

>>194981
а, это да, конечно, немного отвлекаешься, в "софтварном" режиме расслабил, и вернул внимание на кончик нос, дальше должно само дышаться.

вы бред несете ну все по моему намеренью происходит если я держу это в фокусе я не могу ебать как может автоматом что то делаться дыхание не дыхание, если я сфокусирован на дыхание мне либо его самостоятельно делать либо его не будет

>>194979
>Меня научил бывший буддийский монах
Неправильно сослался на >>194935.
Имел в виду >>194957

>>194991
Прям монах в монастере жил? Че они там хавают огород рядом? Кто работает хавку готовит?

>>194984
поначалу не совсем автоматическое, это норм
>>194985 >>194989
Не на самом дыхании, а на кончике носа.

>>194992
Подробности не расспрашивал, мы после монастыря его встретились.

Ушёл из треда.

>>194996
>>194993
это заебная хуйня на самом деле, ты спрашивал че делать если тебе в тяготу такое делать?

К%;ак бопроситьь колоться альфой??

>>194997
На носу концентрироваться заёбно что ли, лол? Было бы самым большим заёбом на пути выздоровления.
Вообще, со временем поймается баланс расслабленности и тонуса, медитировать станет ненапряжно.

Да, важно: сидеть надо с прямой спиной, немного подобранным подбородком, будто тебя слегка тянут вверх за макушку, и не ёрзать по возможности. Можно и тупо на стуле, если по-турецки/японски/лотос неудобно. Лёжа точно не вариант.

>>195113
Для начала, стоит целенаправленно натрезвую осознать, что с этим не так: и с альфой, и с иглоукалыванием, и с тобой после этого. А потом ты уже такой думаешь: вот это вот мутиться, колоться, отхода, палево на венах, может ну его?

>>195121
глаза болят типо на кончик носа долго пялится разве у тебя не так?

>>195125
Дык я же писал сразу:
>"Пялиться" сквозь закрытые глаза в эту точку не нужно.

>>195197
Глаза закрыты. А то можно понять, что открытыми надо пялиться)

>>195199
Ну так я открытыми пялился. А как был шанс понять? Написал бы глаза держать открытыми/закрытыми

Ну с закрытыми куда легче. И что это даст когда через сколько? По 10 мин в день точно могу сидеть. По 30 уже хз заинтересуй

>>195201
Сорри, думал, что это очевидно. Хотя, в дзен медитируют с приоткрытыми, например.

>>195203
Не помню, через сколько явно попёрло, у меня очень тяжёлый период тогда был, всё вытеснилось. Но уже с первых раз замечай своё состояние во время и после. Должно быть тихо, спокойно, ясно, приятно. Будто всё становится таким, как должно быть. Я думаю через недельку-другую на минималках начнёт что-то получаться. Старайся не анализировать себя. Это тело медитирует, твоё дело наблюдать, как точку на носу полощут волны дыхания, вот и всё. После того как научишься концентрироваться, сможешь перемещать фокус на вещи, которые хочешь постичь, но это уже другая медитация - випассана (прозрения), и это будет доступно потом. Пока находи покой ума и наслаждайся текущим моментом.

Спорт
Дрочка
И очень много работы и еды

Пока трезвый

>>195303
Ещё добавлю, что при регулярной медитации два раза по 15 минут в день + 2 йоги в неделб я по-трезвому испытывал практически все полезные эффекты низких доз диссов/психоты: тишина ума, отсутствие раздражительности и депрессивных проявлений, легкость концентрации и получения инсайтов, обострённое чувство красоты и вкуса. Это просто поразительный опыт!

>>195643
+ мощная мотивация что-то делать в плане творчества, развития, карьеры

>>195643
Отпиши в легкодоступного какие именно медитации и виды йоги дают такой эффект, можно ли без платного инструктора.

>>19588
Медитации отнюдь НЕ легкодоступны, т.к. требуют сильной мотивации и концентрации. Кому надо - и тут найдут, не обнаруживаю у себя мотивации расписывать это подробнее, тем более в легкодоступном треде (туда, имхо, приходят пассивные персонажи в надежде усандалиться чем угодно, не вставая из-за пекарни). Без платного инструктора - можно, но лучше с ним. Только его платность вообще ничего не гарантирует: могут на серьёзных щах рассказывать, как надо под музыку визуализировать себя сидящим под раскидистым деревом и как в анус будет заползать кундалини.

>>195881
Про медитацию выше писал, йога - хорошо работали лайтовая хатха с пранаямами (важно!) и лайтовая Айенгара. Ультранасилие над собой необязательно (штырит сильнее, но какой ценой).

Скатились тред в какую-то хуйню
Медитации бля, еще и интересуются как моделировать так, что бы торчать
Вопрос ток а нахуя?
Хочешь заменить вещества? Ну ок, ток останешься с завистью другой, пускай и не такой опасной
Хочешь бросить торчать?
Тогда голову надо менять и работать над ебанутым желанием изменить состояние свое. Подумать почему его хочеться изменить и как сделать так что бы не хотелось.
В детстве было хорошо просто потому что ты есть и вот это хорошо, оно никуда не ушло, просто ты не видишь его больше, кайфы как свет в мегаполисе, все перекрывает к хуям.

Вообще торчать на чем угодно, от травы до соли, если это на постояннке, это не здоровая хуйня. Компенсация и эскапизм + потеря контроля над своей же жизнью.
Как будто торчи это каста даже пониже омежек.

>>195627
Во, двачую адеквата.
Развели хуйню антинаучную с медитациями да кундалиниями. Можно с таким же успехом в б-га поверить, удивлен что это еще никто не посоветовал.
>>194992
Буддисты каждым ранним утром идут на "кормежку", народ кормит. Где-то в 4:30 - 5:30, до 6 утра где-то.
Уже местами сделали развлекуху для туристов на этом.

Вот короче народ кидает всякую еду в сумки монахов, этим они собственно и питаются. Ну там знаешь, по факту конечно половина монахов те еще примеры просветления и мудрости, нарушающих запреты как будто большинство. И драки устраивают, и мет курят, и девками балуются. А т.к. в Таиланде каком-нибудь очень дохуя бывших монахов (оно же не вечное, даже по 3 месяца бывает живут в сангхе), слушать каждого встречного-поперечного в рассчете услышать мировую мудрость - как минмиум глупо.
>>195980
Заменить зависимость на спорт в целом норм тема, хоть по сути то же торчание. Даже присуствует тот же мазохистский элемент, типа надо потерпеть дым в легких или жжение в носу, чтобы стало хорошо.

>>195995
К сожалению, самая действенная научная хуйня по теме - (само)психотерапия. Кому и это недостаточно научно - добро пожаловать в уютненькую совковую наркологию.

>>196022
Для меня это оказалось эффективнее психолухов. Они не могли мне дать ответы на вопросы или даже чуть облегчить эмоцию. В какой-то момент нашел сам ответ на вопрос, что-то в голове щелкнуло и проблема ушла сама.
Про спорт тонны исследований на Pubmed, да и самому очевидно как замтено насколько же становится легче после тренировки. В отличие от всратых медитаций с вечным "о ты делаешь это неправильно" можно еще и заниматься как угодно, лишь бы было движение и какая-то активность - эффект будет всегда. Единственная опасность что можешь травмироваться в некоторых видах

>>195995
Я с рпц был тесно связан
Подрабатывал в детстве на стройке храма
И родственн близкий сильно верили в бога
Так там еще хуже все. Фанатики превращают любую идею в абсурд. К примеру, идолов создавать себе нельзя, но при этом прихожане буквально молиться на батюшку и без его блогаславления вообще ничего не делают.
А батюшка в свою очередь реально им приказы раздаёт.

>>196031
Ну и батюшки эти абсолютно ленивые дешёвые психологи. Любят пить и не любят работать.

ГБУ социальный дом "Обручевский", Психо­невроло­гический интернат № 20

Покупка гравела мне лично помогла очень просто, вот выбор щас поторчать или вместо этого садишься на вел и едешь в лесные ебеня, там проводишь весь день свободный. Это работает как наркотик, физиологически тебе может быть заебись во время поездки, ты местами будешь испытывать эйфорию от красивого вида или резкого спуска.

https://youtube.com/watch?v=Rv3lgZcqhoU [Embed]

>>195962
>>195643
чето интузиазм закончился дрочить медитации так ничего и не почувствовал никакой нирваной или просветления

>>198986
в дестве таким страдал
приехал на озеро покупался искупался
приехал где лес вырубают поглазел как огромные тачки его валют и грузят бревна
приехал на кладбище поглазел на могилы
приехал на карьер красиво все в песке будто пустыня
приехал на родник попил воды наичестийщей
в целом взрослым уже не интересно как то открывать мир ездить куда

>>190967
>Ну и найти норм молодого психиатра-нарколога частного

И ему за одно подрочить.

>>198987
Поначалу реально почувствовать то, что после медитации у тебя в голове тихо и ясно, мир воспринимается красивее и дружелюбнее. Если этого не происходит, вероятно, что-то идёт не так - вместо медитации, возможно, думаешь или спишь, или ум настолько движовый, что никак не умолкает (тут усидчивость нужна ебейшая). Вообще, круто, что попытался, думаю, даже это пошло на пользу (серьёзно).

>>190904
Бросил торчать, потому что торч пересиал доставлять, трезвость – лучший кайф